心身のバランスを整える!自宅で叶える癒しのウェルネス空間 #column
この記事を読めばわかること
日々の忙しさに追われながらも、自分の時間と空間を大切にしたい。
理学療法士として働く鈴木朝子さんは、そんな願いを胸に、自宅にウェルネスリトリートを作ることを決意しました。
「心と体のバランスを整えられる場所があれば、家族との時間ももっと充実するはず」と語る朝子さん。
この記事では、マッサージチェアを中心とした癒しのスペースを作るためのアイデアやデザインポイントを詳しくご紹介します。
登場人物
- 名前: 鈴木 朝子(42歳・女性・理学療法士)
- 家族構成: 夫(44歳・IT企業役員)、長男(12歳)、次男(9歳)
- 悩みや願望: マッサージチェアを中心に、心と体に余裕を与える十分な広さと、静かにくつろげるスペースを作りたい。
癒しのウェルネスリトリートを叶えるポイント
設計:広さと静寂のバランス
朝子さんが最も重視したのは、広さと静けさの両立でした。
静音ドアや遮音カーテンを取り入れた設計により、家族がいてもプライベートな時間を確保。
さらに、マッサージチェアを置くスペースには最低でも2メートル四方のゆとりを持たせることで、圧迫感のないリラックス空間が実現します。
マッサージチェアを中心としたリラクゼーションゾーン
1. 最適な配置と照明の工夫
マッサージチェアを部屋の中心に配置し、周囲には間接照明を設置。
柔らかな光がリラックス効果を高め、夜でも穏やかに過ごせます。
「仕事帰りにここで過ごす時間が、私の一番の楽しみになりました」と朝子さんも満足げです。
2. 植物を取り入れた自然な雰囲気
癒し効果を高めるために、観葉植物をさりげなく配置。
「植物があるだけで部屋全体の雰囲気が落ち着きます」と語る朝子さん。
湿度調整や空気清浄の役割も果たし、一石二鳥です。
家族全員が使えるスペースへ
多機能な癒し空間の提案
朝子さんは、自分だけでなく家族もこのスペースを活用できるよう工夫しました。
- 読書コーナー: マッサージチェアの隣には本棚を設置。
- 音楽スペース: ワイヤレススピーカーで心地よいBGMを流せる仕組みを追加。
子供のリラックスコーナー: 柔らかいクッションマットを敷き、家族全員が気軽にくつろげるように。
健康を支えるデザインのこだわり
1. 空調と湿度管理で快適さを保つ
ウェルネスリトリートには専用の空調設備を導入し、最適な室温と湿度を維持。
「家にいるだけで、まるでスパにいるような快適さが味わえます」と朝子さんも大満足。
2. 調光機能で昼夜の切り替え
調光機能を活用して、昼は明るく、夜は落ち着いた空間へと変化。
「明るさを変えるだけで、時間帯に合わせた心地よさを実現できます」
まとめ:家族と自分に癒しを与える住まい
鈴木朝子さんのウェルネスリトリートは、家族全員に癒しと安らぎを提供する空間として、大きな役割を果たしています。
忙しい毎日の中でも、自分を大切にする時間を作ることは、家族全員の心身の健康を支える基盤になります。
住宅展示場では、最新のウェルネス設備やリラクゼーション空間のアイデアを実際に体験できます。
あなたもぜひ訪れて、自分にぴったりの癒しの住まいを見つけてみませんか?